Vláknina, psyllium

Psyllium je prírodná vláknina z rastliny Skorocel indický, ktorú ocenia ľudia citlivý na iné druhy obilných vláknin, ktoré môžu byť priveľmi abrazívne na tráviaci trakt. Táto jemná vláknina je 100% prírodná rozpustná vláknina, ktorá nie je návyková a preto je vhodná na dlhodobé užívanie. Po rozpustení v tekutine znásobí svoj objem 40x a vytvorí mäkký gél. Zvyšuje tým objem stolice a napomáha riadnemu fungovaniu a pohybu črevného obsahu.

Inulín je prírodný polysacharid, ktorý je získavaný extrakciou z koreňa čakanky. Svojou sladkastou chuťou slúži diabetikom ako náhrada cukru, jeho kalorická hodnota je minimálna. Inulín sa dostáva do tráviaceho traktu v neporušenom stave, kde ovplyvňuje konzistenciu a zloženie čriev. Prechádza nezmenený až do hrubého čreva,kde sa stáva zdrojom „potravy“ pre prospešné črevné baktérie. Rozmnoženie zdravšej mikroflóry zlepšuje čínnosť čriev, a teda aj zdravie konzumenta. Efektívne fungujúce črevá zachovávajú a zvyšujú imunitu organizmu.